本日のPracticeまたやめとこうと思いながらバックベンドとドロップバックをいつもどおりやってしまった。そして起き上がれる気配なし。。。腰はともかく肘が悪化してる気が。ブロックがダメな気がする。明日チダに相談しよう。朝ごはんマンゴー×3、バナナ、…