本日のPractice なんと、練習行けず。。。 初めてマイムーンデー以外の理由で練習休んだ。 朝起きて、なんか気持ち悪い。 とりあえず準備するもこれはダメかもしれないと迷ったあげく行くのをやめた。 あたった？ 胃が痛い。お腹も下す。これ、なんかにあた…

本日のPractice まあまあ。 しかし、ドロップバックからのカムアップは1/3でした。残念。疲れて上がってこれず。 スプタクルマアサナ向けストレッチ 股関節硬くて足かかりにくい状況を見てか 今日はチダに夕方と朝の練習前にこれやっときや的なストレッチを…