本日のPractice 毎日わりと心静かに練習できるようになってきた気がする。 今週はジャンプバックジャンプスルーしない。 そしてドロップバックは辛くてやめといた。 後屈しながらゆっくりとナマステしてそのあと腕を伸ばす、この動作がえらいキツくなってる…