本日のPractice まずまずか。 あんまり他の事は考えてはなかったけど、とはいえ集中ではなくぼーっとしてしまってる気がする。 だめなのですよ。集中とぼーっとではえらい違い。 そして最近パドッタナアサナで耳鳴りがし始めて、そっからクラクラするパター…