本日のPractice 日曜なので休み 瞑想 ここのところ全くできず。。。 朝ごはん というか、昨日隣人ナバル様が夜ごはんにキチャリを振舞ってくれたのにあたってお腹下した。夜中起きてトイレ。。。 こんなではあるけど日曜はポンガルデーと約束してたしおなか…