本日のPractice なかなか集中が安定してきたように思う。 シッティングで集中途切れるのは相変わらずではあるけど、あ、途切れた、とか、今どっかいってたなとそれを認識するだけでとにかくヴィンヤサとドリスティを維持するように努める。という感じ。 残念…